Для цього салату важливо підібрати якісні рибні консерви. Наприклад, мені дуже подобається готувати його з лососем або тунцем. Другий основний інгредієнт-болгарський перець. А вже далі починаються нюанси.
Інгредієнти
- Рибні консерви - 2 банки
- болгарський перець - 2 штуки
- огірки - 2 штуки
- Пророщені зерна - 2 жмені
- Петрушка - 4 гілочки
- маслини - 1 жменя
- Кунжут - 2 ст. л.
- Пекінська капуста - 120 G
- Йогурт - 3 ст. л.
- Соус теріякі - 2 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Наріжте перець і огірки тонкою соломкою, розділіть консерви на великі шматки.
Наріжте пекінську капусту, подрібніть зелень і маслини.
Змішайте інгредієнти, заправте салат йогуртом і посипте кунжутом.
Зверху залийте все соусом теріякі.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів